2020-05-30 ダイエットしたい方必見 あたしね1か月半で5キロ痩せました。 あたしのダイエット方法を伝授いたします。 すごく簡単でラクチンなダイエットです。 お昼ご飯をサラダのみ食べる。 これだけです。サラダ以外は食べてはダメですよ。 あたしのサラダはレタスとトマトとあと1品の3品のみ。 そのあと1品は、サラダチキンか、シーチキンか、かにかまぼこのどれか。 ドレッシングは何でも構いません。毎日の事なので、色んなドレッシングでサラダ生活を楽しんでください。 必ず効果が出ますよ。